中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授建议,尽量不要用手机聊天,睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。有些人习惯用手机作早晨起来的闹钟,更是不好的习惯。手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。专家建议不要被手机“绑架”,多去户外运动,增进实际人际交往,多陪伴家人朋友,不作“屏奴”和“失陪族”。
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