大部分人应该都不喜欢孤独的感觉。对于那些“注孤生”(注定孤独一生)的人,由来已久的理论认为,他们陷入孤独的成因是社交技能的缺乏。然而,美国最新研究表明,这个理论是对孤独者的莫大误解——孤独的人不但掌握社交技能,而且往往在被要求其展示对社交技能的理解时,显得比不孤独的人更“懂行”。换句话说,孤独者们缺乏将社交技能施展出来的通道,这项研究也许将为我们提供理解孤独者的全新视角。
孤独者们对社交技能更“懂行”
我们知道,被孤立不仅带来心理上的创伤,更影响身体健康。今年初发表的一项研究表明,孤独会将一个住院病人死亡的可能性拔高26%,这一比率与肥胖症造成的效果相当,种种负面影响引发研究者开始对孤独现象刨根问底。来自美国富兰克林马歇尔学院的研究表明:大部分孤独者们并不缺乏社交技能,但他们在面对社交压力时有发挥失常的倾向。该研究结果发表在《个性与社会心理学通报》上。
团队负责人梅根·L·诺尔斯教授设计了一个实验,首先测出被试们的孤独指数,然后测试他们的社交技能,包括通过面部表情来辨认人类情绪的能力等,他发现,那些孤独指数高的人,在得知自己正接受社交能力测试时,他们表现较差,反之,在不知道这是社交技能测试的前提下,他们甚至比孤独指数不高的人更精于辨别情绪。也就是说,从技术上讲,孤独者们也许并不缺乏社交能力,他们只是没有把这种能力用出来而已。
对此,中科院心理研究所的心理咨询师张晓庆认为,这项研究从某种程度上印证了前人探索的成果:人愈是孤独,愈能准确地读懂面部表情、听清人语调背后暗藏的情绪。“正因孤独者们渴望获得归属和人际交往,他们才对与情绪相关的蛛丝马迹更加上心。”张晓庆说。好比一个考试前花了大量精力准备的考生,他对成绩的预期值肯定比完全没复习的学生要高,过分希望不要搞砸,反而会导致他们想得太多、瞻前顾后,结果适得其反。“如果孤独感还没到达病症的程度,解决社交障碍在很大程度上是如何减轻其焦虑的问题。”张晓庆说。
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